Moja historia odchudzania
19.5.15
Historia mojego odchudzania i zdrowego stylu życia jest dość burzliwa. Minęły lata zanim zrozumiałam, co to znaczy akceptacja siebie i życie w zgodzie z samą sobą.
Moje zdrowotno odchudzaniowe życie mogę podzielić na kilka etapów:
1. Całkowity brak przejmowania się
moja wagą i bycie zadowoloną z tego jak wyglądam
Oczywiście spotykałam wtedy wielu
„dobrych” ludzi, którzy puszczali do mnie teksty w stylu:
„Czy Ty nie masz za grubych nóg
jak na dziewczynę?!”
„Masz twarz jakby Cię traktor
przejechał” itp.
Pamiętam te niektóre zdania, bo,
mimo, że olewałam je, to i tak trochę bolały. Nikt nie lubi słyszeć, że jest
gruby, brzydki czy nijaki. Zawsze jednak przyjmowałam je z podniesioną głową i
śmiałam się z prześladowców.
2. Liceum, kiedy po kontuzji zaczęłam
zauważać, że tycie dotyczy także mnie
Nie mogłam ćwiczyć przez ponad
rok i ciało niestety zareagowało na całkowity brak aktywności. Udało mi się
jednak zrzucić zbędne kg i byłam najchudsza w całym swoim życiu.
3. Studia, czyli dietowy rollercoaster
Byłam sama za granicą, ledwie
wiążąc koniec z końcem. Na dietę nie było czasu, a wysiłek miałam wystarczający
w pracy. Chudłam tyłam, chudłam tyłam i tak w koło. Wynik ostateczny:
przegrałam i nie wróciłam do dawnej wagi
4. Złamana czaszka i odkrycie
zdrowego żywienia
Kolejny wypadek, kolejny rok bez
ćwiczeń. Odbiło się to na całym moim życiu. Jednak nie wszystko było takie złe,
bo zaczęłam szukać nowych sposobów na powrót do dawnej sylwetki. Jeszcze
bardziej pokochałam sport i stwierdziłam, że można schudnąć jedząc super
pyszności. Odkryłam Cassey Ho i blogilates. Pokochałam placki bananowe i
słodkie ziemniaki.
5. Świeża singielka po powrocie do
ojczyzny
Byłam w długim związku.
Mieszkaliśmy razem i myślałam, że się kochaliśmy. Niestety tak nie było. Wróciłam
do Polski zmęczona brakiem mojej rodziny i byciem obcokrajowcem. Wzbogacona o
wiele nowych doświadczeń i wiedzy o zdrowym stylu życia, staram się zmienić
swoje życie, schudnąć i być szczęśliwa.
Teraz świat stoi przede mną
otworem i żadna dieta mi nie straszna!
W przyszłych postach postaram się
opisać dokładniej różne etapy mojego odchudzaniowego życia i podzielić się z
wami moją wiedzą na tematy związane ze zdrowym stylem życia. Chciałabym, żeby moja
historia zmotywowała kogoś i pokazała, że odchudzanie to długotrwały proces, na
który trzeba ciężko zapracować.
Czasem musisz upaść wiele razy i przegrać wiele
bitew, żeby wygrać wojnę…
Po prostu się nie poddawaj, a na
pewno osiągniesz swój cel!
0 komentarze