Bieganie od wielu lat robi furorę wśród ludzi pragnących schudnąć i wyrobić formę. W telewizji ciągle można obserwować bohaterów naszych ulubionych seriali uprawiających jogging i wyglądających dzięki temu niesamowicie. Jednak pomimo wielu zalet bieganie ma też wiele wad, które każdy powinien znać. Czy zatem jogging jest sposobem na schudnięcie i długie życie czy może szybkim sposobem na zniszczenie zdrowia?

Historia mojego odchudzania i zdrowego stylu życia jest dość burzliwa. Minęły lata zanim zrozumiałam, co to znaczy akceptacja siebie i życie w zgodzie z samą sobą.

Obecnie blogów, gazet i poradników na temat podróży jest strasznie dużo, ale mało, które naprawdę pokazują jak tanio zwiedzić świat. Często są niczym jakiś vogue czy inna gazeta modowa, która zawsze pokazuje kiecki za 1000zł a tanie wersje są za ‘’jedyne’’ 500zł. Oczywiście zwykłego zjadacza chleba na pewno stać na sukienkę za kilkaset złotych i to jest właśnie dla niego tanie